嘖嘖ALLY

Dear all~跟在瑞士的姐姐討論過，國外的孕婦觀念都是懷孕期間也要運動，不知道是不是台灣老一輩觀念的關係，都比較希望孕婦就是"請靜靜地坐/躺在那邊就好，勿動!"(又不是母豬天啊!)

甚至國外孕婦都還會去游泳，雖然這我倒不敢，我怕感染，可是tell me why,是國外的水質比較好嗎?無解~~"

早在懷孕初期就上網search很多孕婦瑜珈的功課，尋尋覓覓找到true yoga和yogilini這兩家，算是台中的龍頭瑜珈王，想說True Yoga上完課還可以在誠品shopping(多麼愜意的日子)，但是看到它的硬體設備和yogilini實在差有點多，最後還是選擇情歸yogilini，果真沒讓我失望!

門口是一面水牆壁，尤其是這hot hot summer，感覺特別透心涼!

櫃檯的小沙發也舒服地可以讓孕婦一秒入睡，粉綠色的夏天配色真是時尚。

第一次來到這，覺得很像小植物園，真是可愛，尤其好天氣時看著那些蕨類彎曲拱起的樣子，心情就會特別啵棒!

孕婦瑜珈教室在這兒，不用走樓梯上上下下，我們孕婦最大阿。

有時候提早到等上課，我都喜歡坐在這藤椅上，靜靜地看著今年這個陰晴不定的夏天，烏雲聚集只需幾分鐘，嘩啦啦地哭了起來的雷陣雨，好像飛上天問看看夏天妳不穩定的情緒，需不需要給你打一針鎮定劑?

教室中庭放了兩大枝枯木，雖然我不能理解這美感，但擺在這邊就好像他們活得很恩愛似的。

我喜歡我的教室，採光良好而且通風，這位瑜珈老師是采昀老師，她人很好而且非常有耐心，在上課時也都會跟孕婦群說不要勉強做，累了就休息。

我最喜歡她了!!

因為孕婦做瑜珈千萬就是不要勉強(你沒有再跟人家比賽ok?!)以自己能力為主，加上中期才能開始做瑜珈(約莫12週後，但是我是等到第14周更穩定一點再去報名的)拉伸或是其他動作請都以自己可以接受的範圍，畢竟孕婦做瑜珈主要是在延展放鬆肌力，絕不是要你練出如阿諾一樣的金剛人孕婦身材。

而且孕婦做瑜珈好處多多，我從17週開始，一個禮拜來兩次瑜珈課，做完除了通體舒暢之外，調息在上課過程中也是不可缺少的因素，呼吸的節奏，速度，緩慢，放鬆，讓皮豆也很開心，而且他很聰明，知道有很多小朋友跟他一樣在這個空間裡，下課完他也跟我一樣開心呢!

來到更衣室，這邊掃地阿桑都清潔的非常乾淨，櫃台會給你專屬的鑰匙號碼就是你的拖鞋與個人櫃子，別怕東西會不見之類的。

浴室隔間不是浴簾，是真槍實彈的門啦，澡間也有花灑和蓮蓬頭，洗澡水很櫻花大量出水，沐浴乳和洗髮精這邊也都有，水溫也有熱到你燙到的溫度，每次上完課我一定會來沖澡，貴婦級的享受怎麼可以錯失良機!

貴妃出浴後這些美容用品yogilini也都有準備好，還有紅外線殺菌的梳子，吹風機這些，我想你可能在這個公共浴室待上個兩個小時都不為過。

等卸貨完小皮豆，我再來上產後瑜珈，天啊女人要忙的事真多!!!

掰啦各位!